回歸健康。

要轉學了，有些事情要回歸原本的計畫了。像是凌晨一點半以前入睡，或是少吃油膩食物等等。話說，最近又給他加了一些規定，就是少吃高蛋白食物以及高鹽分以及從原本的刷兩次牙，變更到每次飯後都刷牙，還有定期規律運動。

雖然我知道都只是說說而已，要做到很難，不過我盡力啦！

一，凌晨一點半以前入睡。（努力當中！
二，少吃油膩食物。（努力當中！
三，少吃高蛋白食物以及高鹽分。（努力當中！
四，從原本的刷兩次牙，變更到每次飯後都刷牙。（只要我有帶牙刷跟牙膏。
五，包裝標示不明的中藥，可能含馬兜鈴酸、或含鉛、汞等重金屬等食物不吃。（嗯嗯嗯嗯。
六，感冒超過3天、頭痛或身體其他部位疼痛超過10天，應該就醫而非吃感冒藥、止痛藥。（恩。
七，掏錢買藥前，仔細看包裝藥品標示，儘量避免複方止痛劑。（喔！
八，不吃來路不明或包裝標示不清的中草藥。（一定的。
九，多喝水，但是控制喝水量，避免水腫。（OK！
十，定期規律運動。（我盡量...。
十一，遠離菸害。（呵呵呵！

p.s.學校東西都很油啊！我要吃蔬果跟花椰菜！！！還有我的番茄！！！！！！！！！！！！！！！！